Hatha Yoga
Je souhaites ici vous partager ma relation à cette philosophie de vie et pratique qui m'inspire et me nourrit.
Même si je ne donne plus de cours de Yoga, beaucoup de ses principes sont encore des fondamentaux que j'applique à ma vie personnelle et sur lesquels je m'appuie dans mes transmissions.
formation
Je suis de formation réalisatrice de films vidéos, j'ai adoré ce métier. Cependant, après 5 ans de pratique, j'ai souhaité ne plus dépendre de matériel technologique, et ma soif de quête de soi était à son apogée. En 2012 je suis partie 6 mois en Inde. Mon parcours a commencé avec 10 jours de retraite Vipassana dans un petit village du Kérala, 2 mois dans l'Ashram Amritapuri d'Amma, une formation en massage Thaï Yoga et une seconde en massages ayurvédiques. Puis je devais participer à une formation de Yoga dans un ashram du nord de l'Inde, la veille de partir je me foule le genou : impossible de marcher ni voyager en bus avec mon sac sur le dos ! Et en partageant un thali (plat typique) avec des villageois j'ai rencontré Vasudeva. Je lui ai parlé de mon projet de formation non abouti et à la fin du repas il me dit "rdv demain à 7h au Yoga Shala, je t'invites à mon cours". À 7h je reçois un balai et la consigne de nettoyer le Yoga shala pour accueillir les participants quelque peu après. Le midi Vasudeva m'annonce qu'il lui arrive de former des enseignants en Yoga quand il sent que cela est juste, que ses conditions sont une présence au Yoga Shala de 7h à 19h tous les jours sans exception, pendant 6 semaines au minimum. J'explique que mon but est seulement de plonger dans la philosophie du yoga pour m'en inspirer dans mon quotidien. Sa réponse fut brève : "tu sera professeur !". Et c'est ainsi que j'ai passé deux mois à ses côtés, les matins assistante pour les cours débutants et avancés, et les après-midis apprentie. En individuel et dans la tradition Sivananda, Vasudeva me faisait la lecture des Védas, m'enseignait les asanas (postures), pranayamas (respirations), la méditation et le chant des mantras. Le deuxième mois Vasudeva m'organisait des cours surprise avec des personnes qu'il invitait dans la rue, et j'ai pris goût à enseigner. Je le remercie et l'honore pour cette expérience magique !
Au retour en France j'ai passé du temps au Centre International Sivananda de Yoga Vedenta, dans lequel je me suis formée pour enseigner le Yoga aux enfants.
Surya Hatha Yoga
J'ai créé en 2013 une auto-entreprise pour donner des cours de Yoga et des massages bien-être. L'activité Yoga était multiple :
- Cours de yoga individuels ou en petits groupes
- Rencontres hebdomadaires et mensuelles : Méditation, Pranayama, Chants Sacrés
- Stage d'initiation au Hatha Yoga en 5 séances, tradition Sivananda (12 postures)
- Modeling photo : suite à plusieurs séances photos amateurs et professionnelles en Inde, j'ai développé le projet de faire des photos de postures dans la nature pour révéler la connexion profonde entre cette pratique et la nature, et tout le potentiel de cette philosophie de vie pour reconnecter notre propre nature intérieure.
Je ne propose plus aujourd'hui ces activités. Je remercie les expériences et personnes rencontrées pendant cette période de ma vie très riche.
— Pour le plaisir quelques photos —
